Center IRIS

Center za izobraževanje, rehabilitacijo, inkluzijo in svetovanje za slepe in slabovidne Ljubljana

Oznaka: vaje

  • Vaje za sproščanje oči

    Pogosta uporaba računalnika v našem vsakdanu lahko povzroči pojav suhih oči, utrujenosti zaradi naprezanja oči in glavobole. Poleg ustaljenih priporočil občasnega gledanja mimo računalnika v daljavo na vsakih 20 minut, zavestnega pogostejšega mežikanja med delom na računalniku in masiranja zaprtih vek, s čimer razporedimo sloj maščobe pod vekami po očeh, tokrat predstavljamo še nekaj alternativnih…

    Vaje za sproščanje oči
Dostopnost